早啊,健康来了!【2020.9.23】

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早啊,健康来了!【2020.9.23】
浏览:105 发布日期:2020-10-01

【新收获!科学家在细胞中发现一栽能促进抗体大量产生的稀奇蛋白!】近日,一项刊登在国际杂志Journal of Experimental Medicine上的钻研通知中,来自奥地利分子生物技术钻研所等机构的科学家们经由过程钻研展现了名为JAGN1的稀奇蛋白在抗体产生过程中扮演的关键角色,此前JAGN1基因被认为是机体免疫体系发挥作用的主要参与者。这项钻研中,钻研者展现了JAGN1与B细胞的有关,当识别了诸如化学物质、细菌和病毒等外源性物质时,B细胞就会转化成为浆细胞,在浆细胞形式下,B细胞就会每秒产生数千栽靶向作用稀奇抗原的抗体,抗体的产生主要位于细胞中内质网的位置。▲摘自《生物谷》

【壮大挺进!首次发现外面遗传转折也可导致真菌产生抗药性】在一项新的钻研中,来自英国喜欢丁堡大学的钻研人员发现真菌能够在不转折它们的DNA---它们的遗传暗号---的情形下产生抗药性。有关钻研终局发外在2020年9月17日的Nature期刊上。▲摘自《生物谷》

全光谱防晒产品答运而生

越来越多的喜欢美人士和皮肤敏感人士最先认识到防晒的主要性,不光仅操纵抗朽迈的护肤品来对抗岁月的痕迹,也把防晒做事添入到平时皮肤护理程序当中,寻找不晒暗,更寻找不“晒老”。各栽防晒产品也答运而生。

钻研发现,理想的外用防晒产品答该具有如下功能:能够防护UVB、UVA的照射,具有消弭氧解放基的能力,包含有能够激活DNA修复体系的酶或活性成分,具有高安详性和坦然性。现欧洲市场已经展现针对紫外线—可见光—红外线的全光谱防晒产品,对皮肤光敏感者及黄褐斑患者具有更好的光防护效率。同时也展现了MMP按捺剂来按捺上述基质金属蛋白酶家族(MMPs)导致皮肤光老化的作用;用含芳烃受体拮抗剂,阻AhR的转运(相等于不让钥匙和锁结相符);操纵TRPV1拮抗剂及清冷剂,按捺热答激性毁伤,并添添防晒产品操纵时的安详感(缓解皮肤的瘙痒、疼痛、红斑、红血丝等不适)。口服防晒药进走防护也是抗朽迈对策的一次新尝试。

与皮肤自然老化相比,皮肤光老化多可经由过程药物及防晒品等措施改善和反转。从临床角度来望,减缓皮肤光老化的发生是能够的,因此把皮肤光老化行为一个自力的疾病或综相符征进走钻研,并采取积极的治疗和防护措施具有主要意义。▲摘自《健康报网》

喝了酒行动的危害

1.让人迟钝、嗜睡。酒精进入人体后,需经由过程一系列新陈代谢将其消耗失踪,而完善这个过程必须有葡萄糖行为能量。人体内的葡萄糖大多蓄积在用来代谢酒精的肝脏中,而酒精代谢会影响肝脏中葡萄糖贮备,行动时就少了能量供给,人在短时间高昂后会展现响答迟钝、嗜睡的形象。

2.器官义务添重。酒后行动,机体中的大量血液荟萃到行动体系,肝脏和胃肠道等的供血量缩短,既窒碍肝脏对酒精的解毒作用,也损坏胃肠道的消化功能。另外,喝酒后心率添快,此时再行动,心肌耗氧量骤添,无疑添重心脏等的义务。

3.让肢体酸痛。酒精促使肌肉产生疲劳、懈弛和肌张力消极,肌肉产生大量乳酸,引首四肢酸痛。因此酒后的行动效率是欠安的。

4.身体易脱水。喝酒后,人体需添添水分以稀释血液中的酒精。倘若这时进幸行动,人体更会因出汗而脱水。脱水不光让人疲劳无力,还能够展现抽筋等不适形象。

5.行动毁伤概率大。喝酒后,人体能够产生发热、头晕、响答迟钝等醉酒情况,添上上述机体影响,此时人更易发生扭伤、跌倒等行动毁伤,尤其在室外。▲摘自《生命时报》

韭菜炒河虾紫菜包

这道菜的制作手段专门浅易,在家也能够做。先把稀奇韭菜堵截,香菇、马蹄切成粒状,河虾剥壳,胖瘦均匀的叉烧切粒备用。接着首锅,将河虾与叉烧一首翻炒,爆出香味,放入韭菜、香菇和马蹄粒,一首炒。上盘后撒上松果仁,满盘清香。末了拿一片盐烤紫菜,包上馅料,放入口中,鲜香爽口,层次感雄厚,新鲜变态。▲摘自《人民健康网》

一岁以下不克吃蜂蜜

蜂蜜性平,味甘甜,可补中好气、健胃通肠,有消热、祛痰、润肺、止咳、美容、润肠通便的奏效。但最好不要给1岁内婴儿食用蜂蜜。2000年吾国报道了一首婴儿肉毒杆菌中毒事件,患儿发病前有10天的食用蜂蜜史。蜂蜜是唯一被确认为污浊肉毒芽孢的高风险食品,与B型肉毒杆菌中毒亲昵有关。小于1岁的婴儿原由滋长发育不完善,机体免疫力还不是很强,难以招架肉毒杆菌的病毒。婴儿肉毒杆菌中毒有很多专有症状,清淡最先时先展现便秘,不太喜欢吃奶。大便次数缩短,会给肉毒杆菌芽饱在肠内发育和产生毒素挑供机会。小儿最先呈衰退症状,稀奇是脖颈肌肉懈弛无力,随后展现厌食及响答迟钝。

固然蜂蜜能够会引首婴儿肉毒杆菌中毒,但大龄儿童和成人能够坦然食用。他们的肠道菌群完善,肉毒杆菌芽孢无法在其体内发育和产生毒素。即使意外摄入存在于蜂蜜中的芽孢,也不会产生任何有害终局,就像吾们吞入空气中的肉毒芽孢相通,肉毒芽孢在自然界分布普及,存在于尘埃、粪便、带菌土壤等。▲摘自《生命时报》

药食皆宜的大多野菜——鱼腥草

近年来,随着人们愈来愈崇尚自然,寻找返璞归真,各栽野菜也越来越受到大多的青睐,如滋长于沟旁、溪边、田埂、背阴山坡及湿地草丛中的鱼腥草(现在家栽不少)已成为平民餐桌上身价倍添的“大路野菜”。

鱼腥草又名侧耳根、猪鼻孔、野花麦、臭菜等,为多年生草本植物蕺菜的全草,每年夏秋季茎叶兴旺花穗多时采收,除往杂质、残根,洗净,晒干或鲜用。鱼腥草营养雄厚,含有蛋白质、粗脂肪、可溶性糖、灰分、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C和钙、磷、钾、镁、铜、锌、锰等矿物质,具有卓异的食用价值,是一栽民多养生保健、防病治病的野菜佳品。▲摘自《人民健康网》

“心碎”真的是病吗

在1990年,日本学者Sato首次发现:当人受到情感重创或身体承受壮大疾病时,心脏会发生一系列的转折,外现出相通心绞痛或心肌梗物化的症状,但却与冠脉壅塞无关,他将此栽形象称为“心碎综相符征”。这栽疾病多发生于女性,男女患病比例大约为1:9。原由此类患者在左心室造影中表现紧缩末期心室基底部室腔内径细窄,而心尖部却清晰圆隆外膨,就像日本人用来捕捞章鱼的瓶子,因此又将其命名为TakoTsubo综相符征(日文Tako是章鱼,tsubo是瓶子)。▲摘自《健康报网》

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【生活小常识】对症按“穴”,赶紧学首来!①相符谷穴:头痛发烧、上火牙疼、咽喉肿痛;②内关穴:心慌忧忧郁、凶心呕吐;③委中穴:肩膀不适、腰酸背痛;④中脘穴:胃痛胃寒;⑤三阴交穴:腹泻失眠;⑥涌泉穴:神经战败;⑦关元穴:腰酸失踪发;⑧阳陵泉穴:膝盖肿痛、两肋胀痛。